绝地求生中压枪的核心技巧在于对后坐力规律的掌握和反方向补偿操作。每种武器的后坐力模式都不同，需要通过反复练习熟悉所使用武器的特性。鼠标下拉是基本操作，在连续射击时需要配合武器的后坐力进行下拉，以抵消枪口上抬趋势。垂直灵敏度设置对压枪稳定性影响显著，建议根据个人习惯在2-3之间调整。屏息功能可以短暂稳定准星，但会消耗体力，适合远距离狙击时使用，近距离扫射反而会增加压枪难度。配件选择方面，垂直握把能有效减少垂直后坐力，枪口补偿器则能同时降低水平和垂直后坐力。
压枪操作需要结合姿势调整来提升稳定性。蹲下或趴下射击能显著降低枪械后坐力，特别是在使用AKM等高后坐力武器时效果更明显。QE侧身射击可以微调瞄准位置，但无掩体对枪时不建议使用以免影响反应速度。前十发子弹的后坐力相对较小，掌握这个特性可以采用短点射方式，打10发后稍作调整再继续射击。训练时建议从75米距离开始，对着固定目标练习弹道控制，逐步增加难度。大尺寸鼠标垫能为压枪提供更充裕的操作空间，避免因空间不足导致压枪中断。
灵敏度设置是压枪基础，DPI数值因人而异，通常在1200-2000区间内调试。游戏内垂直灵敏度增强建议设为2左右，能明显改善压枪手感。开镜灵敏度需要单独调试，与常规灵敏度有所区别。鼠标报告率设置为500Hz能平衡精度与响应速度。关闭提高指针精确度选项可以避免系统自动加速影响肌肉记忆。每种倍镜的灵敏度需要分别调整，高倍镜压枪难度较大，建议新手从红点或全息开始练习。M762等7.62毫米武器后坐力较大，但掌握后能更好适应其他枪械。
配件选择要根据武器特性和作战距离决定。近距离作战优先考虑直角握把，减少水平后坐力并提升开镜速度；中远距离则适合垂直握把。枪口配件中补偿器对压枪帮助最大，消音器会增加枪口抖动。战术枪托对M416提升显著，能减少20%后坐力效果。弹匣容量也影响压枪节奏，扩容弹匣提供更多容错空间。不同距离应选择相应倍镜，基础镜适合练习压枪基础，四倍镜需要更高操控技巧。握把和枪口的组合效果需要在实际作战中测试，找到最适合个人手感的配置。
训练场是理想场所，可以不受干扰地测试各种武器和配件组合。初期建议对着墙壁扫射，观察弹道分布并调整下拉幅度。从单发、短点射逐步过渡到全自动扫射，循序渐进掌握控制技巧。记录每次练习的弹道散布情况，针对性改进薄弱环节。实战中要注意射击节奏控制，发现压不住时及时收镜调整。跟枪练习也很重要，在压枪同时保持准星跟随移动目标。定期更换练习武器，避免形成单一枪械依赖。练习时应保持固定外设设置和坐姿，形成稳定肌肉记忆。
紧张会导致操作变形，需要保持平稳心态。遭遇战时先确保准星定位准确再开火，避免盲目扫射。根据交战距离选择射击模式，近距离全自动，中距离短点射，远距离单发。听声辨位预判敌人位置，提前调整好姿势和配件。注意体力管理，屏息使用要恰到好处。多观察高手的第一视角，学习他们的压枪节奏和控枪技巧。每次战斗后复盘压枪表现，分析失误原因。随着游戏版本更新，要及时适应武器后坐力变化，调整压枪手法。持之以恒的练习和总结是提升压枪水平的唯一途径。
